優人神鼓;動靜一如的精氣神合一

優,是古老的表演者。
神,是人內心深層的寧靜狀態。

東方體健不單單追求體態鍛鍊與體力消耗,
更追求動靜一如、內外合一的身心靈整合,
通過「靜坐」學習自我審視與觀照。
通過「擊鼓與武術」由藝入道,體悟止戈的哲理。

知止,而後定、靜、安、慮、得,
通過簡潔樸素的舞台,令孩子盡釋天真,盡展情思,
在紛亂的外在環境裡,找到屬於自己的寧靜,
在寧靜中打鼓,終於物我兩忘,精氣神合一。